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钢管舞教程的增强女生魅力
发布时间:2012-6-27 访问人数:1292

钢管舞教程的增强女生魅力
练习钢管舞之所以穿得少并不是为了吸引眼球,而是因为管子滑,而皮肤表面有粘性,起到保护自身的作用,同时可以更好的纠正自己的动作。别小看过膝长靴,不仅保护了腿部内侧,还利用了保鲜膜减肥的原理,使得小腿...
练习钢管舞之所以穿得少并不是为了吸引眼球,而是因为管子滑,而皮肤表面有粘性,起到保护自身的作用,同时可以更好的纠正自己的动作。别小看过膝长靴,不仅保护了腿部内侧,还利用了保鲜膜减肥的原理,使得小腿出汗多,达到瘦腿的功效。 钢管舞较媚的动作就属贴杠了,先是胸,然后胃,再接着是小腹,钢管舞教程身体波浪形地贴合着钢管,随着节奏摆动,让女人的曲线美在此达到极限。3分力道7分媚态,展现女人才有的水一样的灵动和绵长,充满着野性和猫一般的慵懒。无怪乎形容钢管为较能展现女性气质和魅力的运动。增强力量感:以往的健身舞蹈主要强调身体的柔韧性,动作以展现女性柔美的一面为主,比如瑜伽,动作缓慢而舒展,几乎没有什么爆发力。而钢管舞除强调女性的柔美,还强调了力量感,它要求练习的人手臂、大腿、腰部都十分有力,做动作时要有一瞬间的爆发力。增加女人味:钢管舞毕竟是以“艳舞”的形式出现的,它能充分展现女人性感的一面,这是众所皆知的。成为一种健身时尚以后,虽然在动作上有所改动,更加注重塑形的功能,但相比于其他舞蹈,还是明显具有增加女人味的效果。增强自信:练习过钢管舞的人都会发现,它与其他舞蹈相比更加能增强人的自信心。因为钢管舞把女人的味道尽情挥洒,对异性的吸引力会增加,即使离开钢管,举手投足之间也会不自觉地融入一份魅惑。钢管舞教程开始练习时请准备一双靴子,跳钢管舞首先要讲究着装,紧身短裤,紧身上衣,可以让学员更好地看到自己的身体曲线和动作完成情况。过膝的长靴不仅可以增加爬管时腿与钢管的直接摩擦力,更能够保护你的腿部会被磨的太疼。高度可长可短,只要不遮到大腿部分就好,要让膝盖能自由伸展。标准的钢管舞靴是黑色的软革制品,长可及膝。着装方面以紧身有弹力的小背心和平腿短裤为常见的舞蹈服,以黑色,黄色等艳丽或对比色强烈的颜色为多。也可随个人喜好挑选性感点的服饰,不过要以运动时安全不走光但能露出大腿肌肉的短裤为底线。

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练习钢管舞之所以穿得少并不是为了吸引眼球,而是因为管子滑,而皮肤表面有粘性,起到保护自身的作用,同时可以更好的纠正自己的动作。别小看过膝长靴,不仅保护了腿部内侧,还利用了保鲜膜减肥的原理,使得小腿出汗多,达到瘦腿的功效。 钢管舞较媚的动作就属贴杠了,先是胸,然后胃,再接着是小腹,钢管舞教程身体波浪形地贴合着钢管,随着节奏摆动,让女人的曲线美在此达到极限。3分力道7分媚态,展现女人才有的水一样的灵动和绵长,充满着野性和猫一般的慵懒。无怪乎形容钢管为较能展现女性气质和魅力的运动。增强力量感:以往的健身舞蹈主要强调身体的柔韧性,动作以展现女性柔美的一面为主,比如瑜伽,动作缓慢而舒展,几乎没有什么爆发力。而钢管舞除强调女性的柔美,还强调了力量感,它要求练习的人手臂、大腿、腰部都十分有力,做动作时要有一瞬间的爆发力。增加女人味:钢管舞毕竟是以“艳舞”的形式出现的,它能充分展现女人性感的一面,这是众所皆知的。成为一种健身时尚以后,虽然在动作上有所改动,更加注重塑形的功能,但相比于其他舞蹈,还是明显具有增加女人味的效果。增强自信:练习过钢管舞的人都会发现,它与其他舞蹈相比更加能增强人的自信心。因为钢管舞把女人的味道尽情挥洒,对异性的吸引力会增加,即使离开钢管,举手投足之间也会不自觉地融入一份魅惑。钢管舞教程开始练习时请准备一双靴子,跳钢管舞首先要讲究着装,紧身短裤,紧身上衣,可以让学员更好地看到自己的身体曲线和动作完成情况。过膝的长靴不仅可以增加爬管时腿与钢管的直接摩擦力,更能够保护你的腿部会被磨的太疼。高度可长可短,只要不遮到大腿部分就好,要让膝盖能自由伸展。标准的钢管舞靴是黑色的软革制品,长可及膝。着装方面以紧身有弹力的小背心和平腿短裤为常见的舞蹈服,以黑色,黄色等艳丽或对比色强烈的颜色为多。也可随个人喜好挑选性感点的服饰,不过要以运动时安全不走光但能露出大腿肌肉的短裤为底线。

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